Atak mija. Spokój często nie Sam atak paniki trwa zwykle kilka–kilkanaście minut. Poczucie bezpieczeństwa nie wraca razem z nim. Zostaje wyczerpanie, czujność i lęk przed następnym — czasem na godziny, czasem na dni. To nie...
Czytaj więcejBezsenność bywa dziś jednym z najczęściej zgłaszanych problemów w gabinetach psychologicznych i psychiatrycznych. W świecie nieustannego napięcia, nadmiaru bodźców i presji efektywności sen stał się dobrem luksusowym.Jednak z...
Czytaj więcejBorderline, czyli zaburzenie osobowości z pogranicza (BPD – Borderline Personality Disorder), to jedno z najbardziej złożonych i fascynujących zjawisk w psychologii klinicznej.Osoby z tym typem osobowości żyją w świecie...
Czytaj więcej
Stopa, choć często niedoceniana, pełni w naszym ciele niezwykle ważną funkcję. Nosi nas każdego...
Czytaj więcejZima to szczególnie wymagający czas dla naszych stóp. Niskie temperatury, noszenie ciężkiego obuwia oraz brak dostatecznej wentylacji mogą prowadzić do problemów skórnych, nadmiernej suchości czy nawet pęknięć skóry. Aby uniknąć...
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze