Często słyszymy o manipulacjach… nie często jednak wiemy, jak im przeciwdziałać. Dziś zaprazentujemy dwie metody przeciwdziałania działaniom manipulatora:
Uderzenie w techniki manipulacji
Tego typu działanie ochronne ma na celu walkę z manipulatorem i jego technikami manipulacji:
Sposoby na ujawnienie tajemnego wpływu:
- Odkrywanie ukrytych znaczeń, motywów itp.: „dlaczego o tym mówisz?”, „do czego zmierzasz?”.
- Staranne śledzenie przejęzyczeń, zastrzeżeń, permutacji akcentów itp.
- Budowanie barier semantycznych i semantycznych: „Twoje wyjaśnienia są bardzo niezrozumiałe”.
Sposoby przeciwdziałania presji psychicznej:
- Imitacja (jeśli manipulator nastawił zdecydowanie wolne tempo rozmowy, aby wyczerpać rozmówcę przed atakiem, to adresat manipulacji może prowadzić rozmowę w jeszcze wolniejszym tempie).
- Zmiana pola sytuacyjnego (jeśli manipulator inicjuje komunikację w zamkniętej przestrzeni, wskazane jest przeniesienie rozmowy na ulicę itp.).
- Unikanie kontaktu psychologicznego z manipulatorem.
- Ukrywanie przeżywanych emocji i uczuć (technika ta nie pozwoli manipulatorowi „odkryć” prawdziwych emocji i uczuć adresata manipulacji i wywrzeć na nie psychologiczny wpływ).
- Unikanie przewidywalności w reakcjach i działaniach behawioralnych (jeśli odbiorca manipulacji zachowuje się w taki sposób, że nie można tego „policzyć”, to manipulator nie będzie w stanie się do niego dostosować).
- Stosowanie ochrony statusu i roli: „jako żonaty/mężatka nie mogę sobie na to pozwolić”.
- Chwilowe przerwanie kontaktu z manipulatorem.
Wykorzystywanie technik manipulacji na swoją korzyść
Tego typu działanie ochronne przed manipulacją jest celową transformacją oddziaływania manipulacyjnego. Jeśli manipulator odwraca rozmowę, adresat może „pomóc” rozmówcy i wesprzeć go, a następnie przywrócić rozmowę do poprzedniego toku. Jeśli manipulator próbuje skłonić się do jakiegoś działania za pomocą podpowiedzi, przydatne może być bezpośrednie pytanie, czy jego intencja jest właściwie zrozumiana i na podstawie odpowiedzi przeciwnika „zgadzać się” na taki scenariusz.
Najnowsze komentarze